На этой неделе в БИП в Риге прошла открытая лекция гештальт-терапевта Елены Ерневой «Горе и утрата: помощь и восстановление».
Потеря близких, переживание горя и попытки справиться с этим сложным опытом — важная часть жизни каждого человека. На лекции шла речь о том, как понимать свои чувства, как поддерживать себя и других, а также как возвращаться к жизни после утраты. Во время встречи участники рассмотрели:
Потеря близких, переживание горя и попытки справиться с этим сложным опытом — важная часть жизни каждого человека. На лекции шла речь о том, как понимать свои чувства, как поддерживать себя и других, а также как возвращаться к жизни после утраты. Во время встречи участники рассмотрели:
- Что такое горе и как проявляется потеря.
- Поддержка в процессе проживания горя.
- Основные концепции горя и утраты: стадии, чувства, их проявления.
- Упражнения для осознания своих эмоций и их выражения.
- Работа с незавершенными чувствами и понятие завершенности горя.
- Символические способы сохранения связи с ушедшими: воспоминания, ритуалы, символические действия.
- Этические аспекты в работе с горем.